Katy Perry es una de las cantantes pop más exitosas del mundo que ha dado la vuelta al mundo en más de una ocasión y es una de las voces favoritas para los eventos más importantes. Muy talentosa, además tiene una personalidad en donde la sensualidad y la osadía son una marca registrada.
En su cuenta de Instagram pueden verse muchas imágenes y videos de los outfit de la artista en donde poco e importa mostrar de más o dejar al descubierto sus curvas. Con una figura muy privilegiada, ha aprovechado muchas veces lucir micro tops y prendas que dejan ver el abdomen.
En el caso de Katy Perry, se observa que tiene abdominales oblícuos, que se forman con los grupos musculares que se encuentran en los laterales de tu core. En caso de querer tener esa parte del cuerpo tonificada y evitar que se formen los rollitos que todas tenemos, hay que centrarse en trabajar específicamente los oblicuos.
Hay varios trucos para conseguirlo, pero es clave tener un equilibrio calórico, sino todo será en vano. Para empezar a trabajar los abdominales como Katy Perry se puede empezar en posición de plancha, girar el torso hacia los lados sin llegar a tocar el suelo manteniendo el abdomen fuerte.
Otro ejercicio famoso que puede colaborar para lucir un abdomen como el de Katy Perry es el de los escaladores. Te colocas en cuadrupedia sobre la esterilla y pon los pies en el suelo con manos apoyadas. Luego haces el movimiento pensando que estás escalando una montaña. Y finalmente el abdominal estático al colocarse boca arriba sobre una colchoneta, se elevan los brazos y piernas, luego haces movimientos alternos con ellas manteniendo el core fuerte.