Chris Hemsworth el famoso actor que da vida a "Thor" comparte a través de las redes sociales el circuito de ejercicios que realiza para poder tener el pecho marcado y ser considerado una figura fitness viene hace tiempo. Si bien, las imágenes que el australiano compartió en la red social de la camarita ya se hicieron viral.
Los clips han servido para que otras personas se motiven y se centren particularmente en hacer ejercicio ya sea en tu hogar o en un gimnasio. Sin embargo, el objetivo principal que tiene Hemsworth el circuito de pecho es estimular el musculo a través de un tour corto entre 10 y 15 minutos, de manera intensa y que sea efectivo, claramente.
A base de ello, internautas se preguntaron como es el entrenamiento de pecho de Chris Hemsworth y la neta verdad es que el protagonista de ‘Thor: Love and Thunder’ realiza press de pecho inclinado en banco con unas mancuernas. Si bien este es uno de los ejercicios básicos de su rutina al igual que el press para pecho sentado en máquina.
Los ejercicios que completan el circuito básico del entrenamiento del guapo Hemsworth son los cruces en polea para pecho y las flexiones de pecho. Eso sí, si quieres lucir un abdomen marcado como el productor de 39 años debes hacer varias repeticiones entre 3 y 4 veces con intervalos de descanso de apenas 1 minuto únicamente.
Antes de hacer estos ejercicios o cualquier tipo de deporte o imitar algún famoso o influencer en las redes sociales no te olvides de realizarte chequeos médicos antes de comenzar con la actividad física. Además, nunca está de mas consultar con un profesional para que supervise tu rutina. Así es, si quieres lucir como el protagonista de la saga de Avengers de Marvel Studios complementa los movimientos haciéndolo uno tras otro y quedarás igual a Chris Hemsworth.